Die opblaasbare nekstut is geskik vir sommige pasiënte met nekpyn, insluitend servikale spondilose, servikale skyfherniasie, ens. Dit word aanbeveel om 'n professionele dokter te raadpleeg voordat dit gebruik word. Akute nekbeserings of akute aanvalle van servikale spondilose word oor die algemeen beskerm deur mediese nekstutte. Opblaasbare nekstutte moet met omsigtigheid of onder leiding van professionele dokters gebruik word.
Aangesien die opblaasbare nekstut traksie is, word die kop opgelig deur op die skouers te druk en die reaksiekrag word deur die bors en rug gegenereer. Mense met 'n relatiewe maer postuur sal ongemak ervaar, en versigtigheid moet gedra word wanneer hulle dit gebruik, veral maer vroue.
Instruksies
Nadat die nekstut aan die nek vasgemaak is, blaas dit stadig op. Wanneer die kop regop voel, stop die opblaas en observeer dit vir 'n paar sekondes. Indien daar geen ongemak is nie, kan jy probeer om aan te hou opblaas totdat daar spanning agter in die nek is. Nadat sommige pasiënte sekere ervaring opgedoen het, kan hulle opblaas tot die mate van pynverligting of gevoelloosheid. Na opblaas, afhangende van die situasie, ontspan gewoonlik vir 'n tydperk na 20 tot 30 minute, en blaas dan vir 'n tydperk op. Let op waarneming tydens gebruik. Indien daar verstikking, borspyne, duiseligheid, pyn of gevoelloosheid is, word dit aanbeveel om die asem los te laat of die posisie van die nekstut aan te pas. Indien dit nie werk nie, hou onmiddellik op om dit te gebruik en vra 'n professionele dokter vir leiding.
Voorsorgmaatreëls
Blaas stadig op, genoeg om te stop. Wanneer 'n opblaasbare nekstut gebruik word, hou baie mense daarvan om die gas tot die maksimum op te blaas. Die idee is dat die nekspiere heeltemal losgemaak kan word, en die opblaas- en deflasiespoed is baie vinnig. Dit is dikwels nie gepas nie. Daar is selfs 'n sekere mate van gevaar.
Nie nodig nie. Alhoewel die gebruik van 'n opblaasbare nekstut die simptome van nekpyn tot 'n mate kan verbeter, word dit nie aanbeveel om dit elke dag te gebruik nie. Dit is beter om dit vir 'n lang tyd te gebruik om die simptome te verlig. Langtermyn gebruik sal afhanklikheid vorm, die normale funksie van die nekspiere verswak, en die nekspiere sal "lui" word, wat lei tot atrofie van gebruiksgebrek, wat tot meer ernstige ander probleme kan lei.
Plasingstyd: 05 Nov 2021