Waarom dra jy gereeld 'n middellyfondersteuning? Is dit as gevolg van simptome en ongemak in die middellyf, of as gevolg van 'n lumbale intervertebrale skyfherniasie, is dit nodig om 'n mate van ondersteuning en beskerming aan die middellyf te gee. Akkuraat gesproke het die middellyfondersteuning 'n sekere effek, maar dit is ook 'n dubbelsydige rand. Dit sal skade aan die liggaam veroorsaak.
Baie mense dink dalk, is dit nie vir beskerming om 'n middellyfbeskermer te dra nie? Waar kom die besering vandaan? Ons moet weet dat ons liggaam 'n beginsel het, dit wil sê, as jy dit nie gebruik nie, sal jy dit mors. As jy gereeld oefen en dit gebruik, sal dit beter wees as jy dit vir 'n lang tyd nie gebruik nie. Daarom sê ons al lank dat gesonde leefstyl en oefening belangrik is.
Die rol en gevare van middellyfbeskerming
Middellyfondersteuning kan ondersteuning bied om die sterkte van die middellyf met ongeveer 20-25% te verminder, maar terselfdertyd sal dit ook die normale aktiwiteite van die middellyf beperk. Langdurige dra sal veroorsaak dat die sterkte van die middellyfspiere versleg, en die normale bewegingsomvang van die middellyf, dit wil sê die verlies aan wrywingsbeweging, dit kan ook die bekkenvloerspiere beskadig.
Die bekkenbodemspier is 'n uiters belangrike spier. Dit speel 'n belangrike rol in die beheer van urine en derm en die verbetering van sekslewe. Baie vroue na geboorte hoes, nies en lek urine, wat moontlik verband hou met die verswakking van die bekkenbodemspierkrag. Om 'n middellyfomtrek vir 'n lang tyd te dra, kan goed wees as jy jonk is, en die kans op inkontinensie is hoog as jy oud is.
Wanneer moet jy die middellyfbeskermer dra?
Vir pasiënte met lumbale intervertebrale skyfherniasie en akute pyn, is dit moeilik om te loop, en dit voel beter om 'n middellyfband te dra. Hierdie keer kan dit gedra word, maar dit word slegs tydens aktiwiteite gedra en tydens rus losgemaak. Probeer om dit nie meer as een keer te dra nie. Probeer om dit nie langer as 1 tot 2 weke vir 30 minute te dra nie.
Plasingstyd: 12 Nov 2021