Knieblokkies verwys na 'n voorwerp wat gebruik word om mense se knieë te beskerm. Dit het die funksies van sportbeskerming, kouebeskerming en warmte, en gesamentlike instandhouding. Dit is verdeel in sportknieblokkies en gesondheidsknieblokkies. Dit is geskik vir atlete, middeljarige en bejaardes en pasiënte met knie-siektes.
In moderne sportsoorte is die gebruik van knieblokkies baie uitgebreid. Die knie is nie net 'n uiters belangrike rol in sport nie, maar ook 'n relatief brose en maklik beseerde deel. Dit is ook uiters pynlik as dit beseer word en stadig herstel. Sommige mense kan selfs op reënerige en bewolkte dae flou pyn ervaar.
Dit kan beserings tot 'n sekere mate verminder en vermy, en dit kan ook koue voorkom as dit in die winter gebruik word.
Geskik vir bejaardes
Studies het getoon dat die knie net 3-5 keer hoër is as jy op 'n plat grond loop. Vir oorgewig en vetsugtige bejaardes sal hul knieë oorweldig word.
Die dra van 'n knieblok is 'n eenvoudige en effektiewe manier vir bejaardes om hul kniegewrigte te beskerm, veral vir bejaardes met 'n liggaamsmassa-indeks hoër as 24, dit wil sê die gewig (kg gedeel deur die hoogte van vierkante meter 2). Byvoorbeeld, 'n bejaarde persoon wat 1,55 meter lank is en 65 kilogram weeg, het 'n liggaamsmassa-indeks van 27, wat natuurlik oorgewig is. So 'n ouer persoon moet knieblokkies dra.
Die kniegewrig is waar die bene van die bo- en onderbeen mekaar ontmoet, met 'n meniskus in die middel en 'n patella aan die voorkant. Die patella word gestrek deur twee vlesige bene, hang voor die kruising van die beenbene en gly maklik.
In die normale lewe, omdat dit nie deur eksterne kragte beïnvloed word nie en nie kragtig oefen nie, kan die patella van bejaardes normaalweg binne 'n klein afstand by die knie beweeg. Die patella van bejaardes word egter vinnig ouer. Sodra die krag onbehoorlik toegepas word, is die knieblok 'n 'kragtige wapen' om die patella van bejaardes te beskerm teen wegglip van die oorspronklike posisie. As die kniegewrig beseer is of siektes voorkom, kan die gebruik van knieblokkies ook die buiging van die knie verminder en die dy en die kalf help om 'n reguit lyn te handhaaf, wat die kniegewrig beskerm teen die toestand.
Benewens die beskerming van die kniegewrigte, het die knieblokkies ook 'n baie goeie warmte-retensie-effek. Vir bejaardes wat by die dag erger word, kan hulle nie net die koue voorkom nie, maar ook die agteruitgang van die ou koue bene voorkom. Daarbenewens is versterkingsoefeninge en versterking van spiere ook belangrike maniere om die knie stabiel te hou. Veral roei, fietsry, ensovoorts, is baie voordelig om die knieë te beskerm. Daarbenewens is dit die beste om dit in die broek te dra wanneer u knieblokkies gebruik.
Daaglikse instandhouding
Sit dit asseblief op 'n droë en geventileerde plek, let op vog.
Moet dit nie aan die son blootstel nie.
Let op die netheid wanneer u dit gebruik
Dit is lank verbode om in water te week. Die flaneloppervlak kan in water geweek word en sag gevryf word, en die funksionele oppervlak kan saggies met skoon water afgevee word.
Plaas tyd: Jun-05-2021